Home / Questions / (ASK) latihan senam ritmik yang teratur akan meningkatkan??

(ASK) latihan senam ritmik yang teratur akan meningkatkan??

QuestionCategory: Lain-lain(ASK) latihan senam ritmik yang teratur akan meningkatkan??
Sudirman Doddy Sasmita asked 1 month ago

latihan senam ritmik yang teratur akan meningkatkan?? bantu jawab ya teman teman

1 Answers
Darma Hadian answered 1 month ago

Latihan senam ritmit akan membantu kita untuk meningkatkan efisiensi kerja jantung.
Senam ritmik yang menggabungkan antara kekuatan otot, kelenturan tubuh dan koordinasi antara mata, tangan dan kaki merupakan olahraga yang sangat bagus untuk memperlancar peredaran darah, mencegah diabetes dan menyehatkan kerja jantung.
Selain itu senam ritmik juga bagus untuk kinerja kerja otak, menjaga kesehatan mental, mengembangkan hidup berinteraksi dengan sosial.

Loading...